Đột quỵ không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động lớn đến nhận thức và trí nhớ của người bệnh. https://driphydration.vn/lam-gi-khi-bi-sa-sut-tri-tue-sau-dot-quy/ là tình trạng phổ biến, khiến người bệnh gặp khó khăn trong tư duy, ghi nhớ và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Vậy khi bị suy giảm trí nhớ sau đột quỵ, người bệnh và gia đình cần làm gì để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 1. Tại Sao Đột Quỵ Gây Sa Sút Trí Tuệ? Đột quỵ xảy ra khi dòng máu lên não bị gián đoạn, làm tổn thương các tế bào thần kinh. Nếu khu vực não chịu trách nhiệm về trí nhớ, tư duy và khả năng xử lý thông tin bị ảnh hưởng, bệnh nhân có thể gặp suy giảm nhận thức nghiêm trọng. Các nguyên nhân chính dẫn đến sa sút trí tuệ sau đột quỵ gồm: Tổn thương vùng não quan trọng: Nếu vùng hồi hải mã (hippocampus) hoặc vỏ não trước trán bị ảnh hưởng, khả năng ghi nhớ và tư duy logic sẽ suy giảm. Thiếu oxy lên não: Tế bào thần kinh bị chết do không được cung cấp đủ oxy, làm giảm khả năng xử lý thông tin. Suy giảm tuần hoàn não: Sau đột quỵ, lượng máu lên não có thể không ổn định, ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung. Tác động của trầm cảm và lo âu: Người bệnh sau đột quỵ thường gặp stress, lo lắng và trầm cảm – những yếu tố này cũng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. 2. Dấu Hiệu Sa Sút Trí Tuệ Sau Đột Quỵ Người bị sa sút trí tuệ sau đột quỵ có thể gặp một số triệu chứng như: ✔ Hay quên những việc vừa xảy ra, gặp khó khăn trong việc nhớ tên hoặc địa điểm quen thuộc. ✔ Khó tập trung, mất khả năng lập kế hoạch hoặc sắp xếp công việc. ✔ Khó khăn khi diễn đạt suy nghĩ, nói lặp đi lặp lại. ✔ Thay đổi cảm xúc, dễ cáu gắt hoặc trở nên thụ động. ✔ Gặp vấn đề trong việc đi lại, mất phương hướng ngay cả ở nơi quen thuộc. ✔ Giảm khả năng tự chăm sóc bản thân, quên cách thực hiện các hoạt động hàng ngày như nấu ăn, vệ sinh cá nhân. Nếu người bệnh có những dấu hiệu trên, cần có biện pháp can thiệp sớm để ngăn chặn tình trạng sa sút trí tuệ tiến triển nặng hơn. 3. Làm Gì Khi Bị Sa Sút Trí Tuệ Sau Đột Quỵ? - Cải Thiện Tuần Hoàn Máu Lên Não Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bài tập phục hồi chức năng giúp tăng cường lưu thông máu. Massage đầu, cổ, vai gáy để kích thích tuần hoàn não. Duy trì huyết áp ổn định để tránh nguy cơ đột quỵ lần hai. - Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Não Bộ Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt óc chó), vitamin B (trứng, sữa) và chất chống oxy hóa (rau xanh, việt quất) giúp bảo vệ tế bào thần kinh. Tránh thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo xấu gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não. Uống đủ nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. - Tăng Cường Luyện Tập Trí Não Giải ô chữ, chơi cờ, đọc sách giúp kích thích hoạt động não bộ. Nghe nhạc, vẽ tranh, viết nhật ký để tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy. Tham gia các hoạt động xã hội để giữ cho trí óc minh mẫn. - Kiểm Soát Căng Thẳng Và Tâm Lý Thực hành thiền định, hít thở sâu giúp giảm lo âu và tăng khả năng tập trung. Tạo môi trường sống thoải mái, không gian yên tĩnh giúp người bệnh cảm thấy thư giãn hơn. Tránh cô lập xã hội, khuyến khích người bệnh giao tiếp thường xuyên để duy trì hoạt động não bộ. - Cải Thiện Giấc Ngủ Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tạo thói quen đi ngủ đúng giờ. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Sử dụng gối kê cổ hoặc giường ngủ phù hợp để giúp người bệnh dễ ngủ hơn. - Sử Dụng Thuốc Và Điều Trị Y Khoa Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, đặc biệt là các loại thuốc hỗ trợ tuần hoàn não và cải thiện nhận thức. Đi khám định kỳ để kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia thần kinh hoặc bác sĩ tâm lý nếu có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo âu kéo dài. 4. Khi Nào Cần Đưa Người Bệnh Đi Khám? Nếu tình trạng suy giảm trí nhớ sau đột quỵ ngày càng nghiêm trọng, người bệnh gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày hoặc có dấu hiệu thay đổi hành vi bất thường, hãy đưa họ đi khám ngay. Mất trí nhớ nghiêm trọng, không nhận ra người thân. Thay đổi hành vi đột ngột, có dấu hiệu loạn thần. Không thể tự chăm sóc bản thân, cần sự hỗ trợ toàn diện. Xuất hiện triệu chứng đột quỵ tái phát như méo miệng, yếu liệt tay chân. Việc thăm khám kịp thời giúp xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, tránh để tình trạng sa sút trí tuệ sau đột quỵ tiến triển nặng hơn. 5. Kết Luận Sa sút trí tuệ sau đột quỵ là tình trạng phổ biến nhưng có thể được kiểm soát nếu có phương pháp điều trị và chăm sóc hợp lý. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện trí não, kiểm soát huyết áp và giảm căng thẳng sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ sau đột quỵ, hãy hành động ngay hôm nay bằng cách áp dụng các biện pháp trên và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe não bộ luôn được bảo vệ tốt nhất!
